Kriya Yoga kurset / Feriekurserne / Håå Kursuscenter - Skandinavisk Yoga og Meditationsskole

Kriya Yoga kurset

For at deltage i dette etmånedskursus må du have gennemført et 10‑ eller 14‑dages kursus. (På Tremåneders sadhana kurset kan du dog komme uden at have deltaget på vore andre kurser).

Kriya Yoga kurset omfatter tillige forskellige avancerede meditationer og yogateknikker. Vi varmer op med de metoder som du har lært tidligere på de kortere kurser, herunder Shankaprakshalana.

Hovedparten af kurset omfatter en tavshedsperiode på ca. 21 dage, hvor selve indlæringen af den videregående Kriya Yoga finder sted. Denne Kriya Yoga kan kun læres fuldstændigt under forhold som disse, med en grundig forberedelse, og hvor forudsætningerne for en virkelig fordybelse er til stede.

„Kriya Yoga oplever jeg som en stærkt virkende meditation, der giver mig en tydeligt forhøjet energi, og en tilstand hvor det er vanskeligt at fastholde spændinger og depressioner. Jeg oplever at den renser ud i min underbevidsthed på den mest effektive måde. Den styrke jeg bygger op, gør det lettere at tolerere og konfrontere mit sinds indhold ‑ mine drømme bliver klarere. Jeg bliver bedre i stand til at se det i øjnene, der normalt ville distrahere mig eller få mig til at glemme hvem jeg er.

Det er min erfaring at søvnbehovet formindskes betydeligt hos dem som bruger denne teknik. De kreative evner styrkes og udvikles.“

(Swami Janakananda)

Målinger foretaget af et indisk‑fransk forskerteam (Das og Gasteaut 1957) viser, at „Kriya Yoga har mere gennemgribende virkninger end nogen anden kendt terapi eller afspænding.“ Dette bekræftes af Erik Hoffman først i 1991 (se under 3-måneders kurset) og igen i 1998 (Se listen i spalten til højre –>).

„Kriya Yoga er et ritual, en ceremoni, en metode, en vej (sadhana). Det er en metode som forfiner ens kraft så det individuelle sind kan bryde igennem til dybet af ens væsen.“ (Swami Satyananda)

„Ethvert menneske som er indstillet på at gøre noget ved sin egen udvikling, vil kunne lære denne dynamiske fordybelsesteknik. Mulighederne er til stede når ønsket om det er tilstrækkeligt stærkt.“ (Swami Janakananda)

Forbered dig inden du kommer til kurset ved at praktisere det du har lært på 10‑ eller 14‑dages kurset, især en regelmæssig brug af Ajapa Japa, og træn din evne til at sidde i en meditationsstilling. Intensiver din praksis i ugerne umiddelbart inden du kommer på kurset! Læs mere om forholdene ved indlæring af Kriya Yoga under beskrivelsen af Tremåneders sadhana-kurset >>

„Jo mere centreret eller fokuseret det menneskelige sind bliver, jo mere kraftfuldt, lyksaligt og harmonisk bliver det. Jo større koncentration, desto større visdom og kundskab. På yogaens vej må sindet blive som bindu (et punkt) ‑ uendeligt koncentreret, men med ubegrænsede muligheder i sig.

Kriya Yoga afstedkommer på en naturlig måde denne koncentration af sindet ‑ uden tvang eller overdreven anspændelse. Hemmeligheden er at både de fysiske, psykiske og mentale energier i menneskets struktur på en gang bliver bragt i harmoni. Denne proces koncentrerer automatisk sindet i et perfekt bindu. Da er det at der begynder at ske ting som er udenfor menneskets normale fatteevne. Den blinde ser for første gang.

Kriya Yoga samler alle energierne, grove som fine, i bindu, midt i vort væsens mandala. Dette er porten til meditation.“ (Swami Satyananda)