Prana Vidya kurset
Prana Vidya er først og fremmest en avanceret tantrisk meditation. Sammen med andre tantriske meditationer, som Kriya Yoga og Antar Mauna, er hovedformålet med Prana Vidya opdagelsen af din inderste identitet. Prana Vidya er imidlertid en kraftfuld helingsmetode.
Prana, vitalenergien, er livskraften bagom alt i universet. Vidya betyder viden.
Prana Vidya er en del af det årlige 3-måneders Sadhana kursus og udgør nu også hovedparten af 10-dages Prana Vidya kurset i maj/juni.
Betingelserne for at deltage i det årlige Prana Vidya sommerkursus er, at du har været på et 10-dages kursus eller længere på Håå Kursuscenter, at du regelmæssigt har praktiseret specielt Ajapa Japa og Antar Mauna, helst et halvt år eller mere. Det er endnu bedre, hvis du er blevet indviet i Kriya Yoga i Håå. Jo bedre du er forberedt gennem nogle af disse teknikker, jo mere nytte får du af Prana Vidya processen.
Den Prana Vidya som vi underviser i, er den metode som Swami Janakananda modtog fra Swami Satyananda, da han boede hos ham i slutningen af 1960’erne. I følge traditionen undervises den under retreat-betingelser, og som en sekvens bestående af 12 dele. Lærer i Prana Vidya på 10-dages-kurset er Ma Sita Savitri.
Det daglige program under Prana Vidya kurset ligner programmet på de andre kurser på Håå Kursuscenter. Men vi beder dig om at lave Shankaprakshalana (den store eller den lille tarmskylning) inden kurset (du får yderligere information ved tilmelding). Foruden Prana Vidya indeholder kurset også asana, pranayama, mudra/bandha, Yoga Nidra, meditation, Karma Yoga, chanting og et foredrag eller to. Tavshedsperioden på kurset er 4½ dag, hvor du lærer de finere dele af Prana Vidya. Antal deltagere er begrænset.
Under Prana Vidya kan du bruge en hvilken som helst behagelig stilling, liggende eller siddende, så længe du kan holde ryggen ret.
Metoden er baseret på det psykiske åndedræt (ujjayi pranayama) og forskellige visualiseringer, i en trinvis meditativ proces. Du vil arbejde med pranastrømmene (nadierne) i din krop.
Tantra er videnskaben om hele mennesket. Den stiler mod at opdage og forstå virkeligheden, indre så vel som ydre - gennem erfaring. Prana Vidya kan bidrage med en vigtig del af denne opdagelse; dyb indsigt om energikroppen og formåen at bruge livsenergi til gavn for dig selv og andre.
Mere læsning:
Yoga og den finere energi i Bindu nr 20.
Psykisk energi i Bindu nr 21.
Kriya yoga IV i Bindu nr 28.
3-måneders Sadhana kurset
>>> Næste: Praktiske oplysninger
Billedet af nadier på blå baggrund. ©1972 Sri Ramamurti Mishra.
